健康になる!

健康になる!

痩せることが目的ですが、健康になることを目的として、
運動(リングフィットアドベンチャー)も取り入れて
おやつ(スナック)がまんして

今日のお昼は豚ロースと野菜
もやし、ねぎ、人参、キャベツ、ブロッコリー、長ネギをごまドレで。

夜ご飯の野菜も似たようなものばかりですが
おやつ我慢してリングフィット40分やった!

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